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戒網路一周 台客導演林冠廷：生活品質變好

作者三立新聞網 | 三立新聞網

生活中心／綜合報導

無論是走路、搭車，或是與朋友聚餐，「低頭」似乎已經成為現代人的通病！如果要你回到10年前那個沒有網路、沒有智慧型手機的年代，你做的到嗎？日前「台客劇場」導演林冠廷就親身實驗「一週沒有網路的人生」，體悟到沒了網路就像放了一個長假，不僅多出時間陪伴家人，生活品質也更好了！

「我是一個討人厭的低頭爸爸！」林冠廷說，因為他工作的關係，必須長時間使用網路，導致他「網路成癮」，就連與家人相處時，也無時無刻盯著手機猛看，因此忽略了家人的感受，而他為了不想錯過「真正的人生」，決定戒掉網路，陪伴孩子過一個最純粹的一周。

要戒掉網路成癮，首先你必須遠離所有智慧型裝置，於是林冠廷就跑到手機行買了一隻不能上網的二手手機，開始他的「無網路人生」。在這一周，林冠廷發現沒了網路，「回到家，親子互動變成唯一的娛樂」，而他也多了時間運動、爬山、接觸大自然。

他說，「如果可以在雲上，幹嘛要花那麼多時間在雲端呢？」林冠廷認為，科技始終來自於人性，人類雖然可以發明出一流的科技產品，但無論是什麼樣的科技，如果使用過度，那就會慢慢脫離真實生活，只剩下臉書上的朋友。

體驗完沒有網路的一周，林冠廷發現雖然日子變慢了，但生活品質卻變好了，而他最後也不忘提醒許多網路成癮的朋友，「對某些人而言，你在網路上的存在比你在地球上的存在還更重要，所以要分清楚你的『網路生命』，和真正的生命是不一樣的。」

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